منقول من احد الاطباء

منقول من احد الاطباء


قشرة الرأس
Dandruff
قشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس. و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.
و عادة يمكن التحكم في حالات قشرة الرأس، فالحالات البسيطة قد لا تحتاج سوى الغسيل اليومي للشعر بالشامبو مع التنظيف الجيد لفروة الرأس بلطف. أما الحالات الشديدة فتحتاج إلى استخدام بعض أنواع الشامبو الطبية.
أسباب قشرة الرأس

الإصابة بقشرة فروة الرأس له عدةأسباب:
عدم غسيل الشعر بالشامبو باستمرار و بصورةمتكررة.
جفاف الجلد. جفاف جلد فروة الرأس الذي يحدث عادة فيفصل الشتاءيعتبرمن أكثر أسباب الإصابة بقشرة الرأس. و عادة تكون في تلك الحالة قشرة الشعر صغيرةالحجم و ليست دهنية بدرجة عالية.
الجلد الدهني. يتسبب في التهاب الجلد القشري فيكون الجلدأحمر اللون و مغطى بقشور بيضاء أو صفراء اللون. و قد يصيب أيضا أماكن أخرى بالجسمغير فروة الرأس حيث تكون غنية بالغدد الدهنية مثل رموش العين، جوانب الأنف، و خلفالأذن.
الصدفية Psoriasis. و هي عبارة عنمرض جلدييتميز بتراكم خلايا الجلد الميتة مكونة قشور سميكة فضية اللون. و عادة يصيب منطقةالركبة، الكوع، و في بعض الحالات قد يصيب فروة الرأس.
الحساسية الزائدة لبعض منتجات الشعر مثل مثبتاتالشعر.
الإصابة بالخمائر Yeast. هناك نوع من الخمائر تشبهالفطريات و تسمى Malassezia تتواجد طبيعي في فروة الرأس دون التسبب في أي مشاكل. لكن في بعض الأحيان تتكاثر بصورة زائدة عن الطبيعي و تتغذى على الدهون التي يتمإفرازها من بصيلات الشعر Hair follicles مما يؤدي إلى تحفيز جلد فروة الرأس ليتسارعنمو خلايا فروة الرأس بصورة أكبر ثم ينتهي عمر تلك الخلايا الزائدة عن الطبيعي وتموت و تتساقط في صورة قشور صغيرة بيضاء اللون.
و السبب في ذلك مازال غير معروف حتى الآن لكن يعتقد أنهيمكن أن يحدث بسبب زيادة كمية الدهون في فروة الرأس، التغيرات الهرمونية،التوتر،الاضطرابات العصبية، ضعف جهاز المناعة، أو عدم غسيل الشعر مراتكافية.
و هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بقشرة فروة الرأس، منها:
السن: عادة تبدأ قشرة الرأس في بداية سن الشباب و تستمر حتى سن منتصف العمر تقريبا.
النوع: الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
الشعر الدهني.
الغذاء: الأشخاص الذين يتناولون أطعمة ليست غنيةبفيتامين ب و عنصر الزنك و بعض أنواعالدهون يكونوا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس
أعراض قشرة الرأس
تتمثل الأعراض فيالآتي:
وجود قشور بيضاء دهنية بالشعر و تتساقط علىالأكتاف.
وجود حكة جلدية في فروة الرأس.
هناك نوع من قشرة فروة الرأس تصيب الأطفالحديثي الولادةفتغطي فروة الرأس بقشور سميكة. و عادة تختفي تلقائيا دون الحاجة إلى أي علاج دوائيمع بلوغ الطفل عامه الأول.
متى يجب التوجهللطبيب
أغلب حالات قشرة الرأس لا تحتاج إلى التوجه للطبيب و يتم التخلصمنها باستخدام بعض أنواع الشامبو الطبي. لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التوجهللطبيب لأنها قد تشير إلى الإصابة بالتهاب الجلد القشري Seborrheic Dermatitis حيثتستمر الحكة الجلدية في فروة الرأس بالرغم من استخدام الشامبو الطبي أو يتواجداحمرار و تورم في فروة الرأس
علاج قشرة الرأس
في الحالات البسيطة من قشرة الرأس يمكنالبدء في غسيل الشعر يوميا بالشامبو العادي للإقلال من زيوت الشعر و الحد من نموخلايا جلد فروة الرأس. أما في الحالات الشديدة من قشرة الرأس أو في حالة فشلالطريقة السابقة في التخلص من قشرة الرأس يتم اللجوء إلى استخدام أنواع الشامبوالطبية الخاصة بعلاج قشرة الرأس.
الشامبو المحتوي على زنك بيريثيون Zinc Pyrithione Shampoos: يعتبر مضاد للبكتريا و الفطريات.

· الشامبو المحتوي على حمض الساليسليك Salicylic acid: يساعد على التخلص من قشرة الرأس لكنه قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس مما قد يؤدي إلى زيادة القشرة بعد ذلك. و يمكن استخدام بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ليساعد على التخلص من هذا الجفاف.

· شامبو يحتوي على السلينيوم Selenium sulfide: تعمل تلك الأنواع من الشامبو على إبطاء معدل موت خلايا جلد فروة الرأس. و يجب التأكد من غسيل الشعر جيدا بعد استخدامها لأنها قد تؤدي إلى تغير لون الشعر.

· شامبو الكيتوكونازول Ketoconazole shampoos: يعتبر الكيتوكونازول مادة مضادة للفطريات واسعة المدى وبذلك يقضي على الخمائر المسببة لقشرة الرأس.
و يستخدم مرة يوميا حتى يتم التخلص من القشرة، ثم يستخدم بعد ذلك مرتان أو ثلاث مرات أسبوعيا.
و يجب التأكيد على ضرورة ترك الشامبو على فروة الرأس و الشعر لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يتم غسله.

و هناك بعض النصائح البسيطة للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر:
غسيل الشعر بشكل دوري و متكرر خاصة إذا كان الشعر دهني.
الابتعاد قدر الإمكان عن مستحضرات الشعر مثل الجل و بخاخات تثبيت الشعر.
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالزنك و فيتامين ب.
التعرض باعتدال لقليل من أشعة الشمس